REAL LIFE FITNESS
Fitness realistico, supporto reale, risultati sostenibili.
A CHI E' RIVOLTO
Real Life Fitness è pensato per tutte quelle ragazze che vogliono sentirsi bene nel proprio corpo senza trasformare allenamento e alimentazione in un’ossessione.
Un percorso realistico, sostenibile e costruito per adattarsi alla vita vera, non alla perfezione.
È per te se:
- Vuoi ottenere risultati senza estremismi o rinunce impossibili
- Ti senti persa tra troppe informazioni e non sai più cosa funzioni davvero
- Cerchi un approccio più equilibrato e sostenibile al fitness
- Vuoi imparare a vivere allenamento e alimentazione nella quotidianità, senza ansia o sensi di colpa
- Sei stanca di iniziare ogni volta da capo
- Vuoi creare abitudini sane che durino nel tempo
- Cerchi qualcuno che ti faccia sentire davvero seguita, supportata e capita
Qui non si cerca la perfezione, ma un cambiamento reale, costruito con costanza, equilibrio e serenità.
Balance
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- Programma di allenamento personalizzato in PDF (casa o palestra con attrezzatura minima necessaria)
- Modulo di anamnesi iniziale
- Call conoscitiva iniziale
- Programmi strutturati su blocchi da 4 SETTIMANE
- Supporto WhatsApp durante il percorso (risposte entro 48H dal lunedì al venerdì).
- Correzione video esecuzioni (max 5 g settimana).
- Check fisico finale ogni 4 settimane
- Accesso al gruppo WhatsApp del coaching per comunicazioni e informazioni generali
- PDF Guida all'allenamento
- Logbook Real Life Fitness
Completed
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- Programma di allenamento personalizzato in PDF (casa o palestra con attrezzatura minima necessaria)
- Modulo di anamnesi iniziale
- Call conoscitiva iniziale
- Programmi strutturati su blocchi da 4 SETTIMANE
- Supporto WhatsApp PRIORITARIO durante il percorso (risposte entro 24H dal lunedì al venerdì).
- Correzione video esecuzioni (max 8 A settimana).
- Check fisico finale ogni 4 settimane
- Accesso al gruppo WhatsApp del coaching per comunicazioni e informazioni generali
- PDF Guida all'allenamento
- Logbook Real Life Fitness
- Modulo "Progress Review System" da compilare ogni 4 settimane - obiettivo: migliorare rapporto con allenamento e alimentazione
- File con ricette facili e veloci per colazioni, pranzi, spuntini e cene
LE SODDISFAZIONI DI CHI HA GIA' INIZIATO


